Wij komen met alle sportspullen naar je toe!
Welkom bij Personal Trainer Thuis!
Sinds 2007
- Wil je werken aan een fitter, sterker, strakker of slanker lichaam? Of ben je simpelweg op zoek naar een gezondere levensstijl en een betere conditie?
- Misschien is een sportschool niets voor jou. Heb je een druk schema en vind je het lastig om een goed sportritme te vinden en vast te houden? Of misschien sport je liever niet alleen?
- Welkom bij Personal Trainer Thuis! Sinds 2007 bieden wij persoonlijke training aan huis en in de buitenlucht aan in bijna heel Nederland. Ons team bestaat uit meer dan 100 ervaren personal trainers.
- Bij ons bepaal jij waar en wanneer je traint. De trainer neemt al het benodigde materiaal mee naar de locatie die jij kiest.
- We laten je graag zien dat sporten weer leuk kan zijn, zelfs als je een beginner bent, een tijd niet hebt gesport of als je conditie momenteel niet optimaal is.
- 1+1 gratis: Wist je dat je bij ons een trainingsmaatje gratis mee kunt laten doen? Ideaal als je samen met een partner wilt trainen of de kosten wilt delen!
- Eventueel ook fiscaal aftrekbaar voor ondernemers.
- Gratis leefstijl werkboek cadeau.
- Gratis trainingsschema's beschikbaar in de app.
- Wij zijn jouw stok achter de deur!
Locatie en dagen
Train waar en wanneer jij wilt
- Wanneer is voor jou het ideale moment om te trainen? Voel je je in de ochtend, middag, avond of juist in het weekend het meest energiek?
- En heb je een voorkeur om thuis te trainen, of juist buiten in de frisse lucht, bijvoorbeeld in een park, bos of op een veldje bij jou in de buurt?
- Wij bieden trainingen aan 7 dagen per week, tussen 06:30 en 22:00 uur.
- De trainer brengt alle benodigde materialen mee, dus je hoeft zelf niets aan te schaffen.
- Deze vorm van trainen is erg toegankelijk. Je creëert een sportritme dat naadloos aansluit bij jouw levensstijl en bespaart tijd en moeite.
beoordeel ons op
Tim is een super fijne trainer: persoonlijk, betrokken, flexibel, komt afspraken na en heeft niet alleen oog voor het fysieke maar ook het mentale stuk. Hij heeft veel kennis over lichaam en een gezonde lifestyle en heeft ons daar echt enorm in geholpen. Alle verwachtingen overtroffen.
Zeer tevreden, heel vriendelijk en professionele team. En oplossing gericht. Absoluut een aanrader
Via jouw personal trainer aan huis heb ik geleerd hoe ik goed voor mezelf kan zorgen. De balans van sporten en gezonde voeding heeft mij stabiliteit gebracht en het plezier van het zien veranderen van mijn lijf. Daarnaast heb ik ook meegekregen, dat ik naar mijn lijf moet luisteren en dat niet altijd alles vanzelfsprekend goed gaat. Hierin ook geleerd, dat het niet erg is om dit te erkennen en het toe te laten.De trainer met wie ik heb gewerkt, is heel professioneel. Hij past het programma constant aan op de vorderingen die je maakt. Daarnaast heeft hij voor mij het plezier voor sporten bijgebracht, waardoor ik nu zelfstandig regelmatig ga sporten. Het lachen tijdens het sporten met een gezonde dosis humor en het luisterend oor is en was voor mij van grote toegevoegde waarde.Het is voor iedereen echt een aanrader om op deze manier met jezelf aan de slag te gaan.
Ik wilde mijn core versterken ivm rugklachten. Al na een paar sessies zijn de klachten aanzienlijk verminderd.
Mario is een hele goede en bekwame trainer. Die echt heel goed trainingen kan aanpassen naar verschillende niveaus waardoor je altijd het maximale uit jezelf haalt zonder over je grenzen te gaan. Hij is ook heel aardig en professioneel en weet veel van voeding. Zeker erg aan te raden, met hem bereik je je doelen zeker!
Mario doet het echt top als personal trainer aan huis! Hij staat maandagmorgen vroeg op de stoep met de meest fantastische positieve energie om ons aan t werk te zetten en fitter te worden. We leren veel van hem en het contact is sinds het invullen van een formulier op de website niets anders dan top - hij informeert ons duidelijk, reageert snel en is in voor een lolletje.
Wij trainen sinds een aantal maanden met Rick van Jouw Personal Trainer aan Huis. Iedere week een op maat gemaakt programma, waarin we uitgedaagd worden, en afgemat worden, maar wel zover dat we de volgende dag ook nog kunnen bewegen...Belangrijk, omdat we ons eigen bedrijf hebben. We voelen ons fitter, energieker en je kunt het ook aan ons lichaam gaan zien. Rick is streng genoeg en motiveert met zijn enthousiasme en zijn kennis om steeds een stapje verder te gaan.
Met een 15 strippenkaart en inmiddels 10x gesport met p.t. Marieke is het fijn om te ervaren dat ze luistert en goed observeert, ze trapt op mijn rem als dat nodig is en houdt me soms een spiegel voor, dit samen met haar humor zorgt ervoor dat ik elke keer moe maar met een blij en trots gevoel naar huis loop.
Ik train nu al een tijdje met Tara en ben erg tevreden. Iedere week komt zij weer met verschillende oefeningen en blijft mij uitdagen.
Ik was altijd fit, conditioneel sterk en na de eerste zwangerschap kreeg ik dat nog wel terug maar na de tweede lukte dat niet meer. Door de gerichte persoonlijk training die helemaal afgestemd was op mijn vraag was ik met 3 maanden weer terug op niveau. En nog altijd lukt het om dat vol te houden. Ik denk zelfs dat ik sterker ben in vergelijk tot voor mijn zwangerschappen.
Sinds ongeveer een half jaar traint Kim mij aan huis en ik moet zeggen in 1 woord FANTASTISCH. Op niveau en streven naar beter op een leuke manier. Uitdagend en altijd een andere oefenroutine waardoor het absoluut niet saai wordt. Ben jij ook op zoek naar zo'n trainer zou ik hier starten!! Een aanrader!!
Fantastisch!veel aandacht en gerichte training. precies wat bij je past! Zou het iedereen aanraden!!
Als ondernemer heb ik altijd een volle agenda en dan is sporten vaak niet de hoogste prioriteit . Er is altijd wel wat wat dan voorrang heeft. Doordat ik al rond 10 jaar elke vrijdag met dennis een vaste afspraak heb staan is dit voor mij de bekende stok achter de deur. Na zo'n training heb ik weer een voldaan gevoel . Zeker omdat dennis de training heel goed aanpast aan de omstandigheden van het weer maar ook hoe je op dat moment voelt. Kortom ik ben super blij dat hij me traint en mijn spiertjes elke week weer laat voelen. Een aanrader voor iedereen.
Elke week weer andere spiergroepen, andere oefeningen. Net een stapje verder dan je zelf gaat. Vakkundig en betrokken. Werken vanuit passie. Echte aanrader!
Ik train nu al een tijdje met Eva bij jouw personal trainer aan huis. Ik werd snel gebeld en er werd goed geluisterd naar m’n wensen. Ik vind het ideaal om thuis getraind te worden. Het maakt sporten voor mij laagdrempelig. Zeker omdat ik druk ben als ondernemer en moeder zijnde. Eva is mijn stok achter de deur en daagt mij op positieve wijze uit, zodat ik steeds net iets meer geef dan dat ik alleen zou trainen. Ik ben veel afgevallen en voel me een stuk fitter. Een aanrader voor iedereen die wilt werken aan haar fysieke en mentale gezondheid!
Het was precies wat ik nodig had, ik werd erg gemotiveerd om net iets harder te trainen dan ik zelf zou doen. Ook stond de trainer er altijd, dus ik kon er niet onder uit komen. Er werd een programma gemaakt aangepast aan mijn wensen. Echt een hele fijne ervaring! Ik raad het iedereen aan!
Ik ben ontzettend blij dat ik deze stap heb gemaakt! De trainer die naar me toe komt is de stok achter de deur die ik nodig had. De communicatie met zowel Charlotte als de trainer is laagdrempelig en prettig.
Ik heb lang getwijfeld of ik personal training wilde doen, maar ik kan nu zeggen dat het echt een van de betere beslissingen is die ik heb gemaakt. Zeker tijdens lockdown was het zo ontzettend fijn om een trainer te hebben die ik elke week buiten in het bos ontmoette, een persoonlijk ontwikkeld sportplan mee doorwerkte, en echt serieus resultaat heb geboekt. Super bedankt!
In augustus 2020 gestart met 1 pt per week. Het inplannen ondanks veel animo bleek geen probleem. Er was direct een goede klik met de trainer (Joyce). Ze weet me goed te motiveren en net een stapje verder te gaan. Heel veel variatie in de trainingen (corona proof) en goed advies voor oefeningen thuis. Daarnaast biedt lets do it ook persoonlijk voedingsadvies aan. Door corona ben je al genoodzaakt op afstand/digitaal contacten te leggen. Denk dat ik daardoor er minder gebruik van heb gemaakt.
Karin is een super leuke vrolijke meid en geeft goeie lessen. Ze laat ons (mij en mijn dochter) hard werken, we zijn echt kapot na een les. Het is zwaar maar dat is precies wat ik verwacht van een les. Echt voelen dat je wat gedaan hebt. Karin luisterd goed naar wat onze wensen zijn en vraagt ook wat we van de les vonden en of we nog wensen hebben voor de volgende les. Wat ik heel goed vind is dat ze een oefening uitlegt, voordoet en uitlegt waar je het moet voelen en waarom. En waar niet en waarom. Zo weet ik dat ik een oefening op de juiste manier doe en bv niet mijn rug belast.We doen het nu online (op mijn verzoek), wat jammer is, maar Karin speeld daar goed op in en heeft alle oefeningen uitgeplant die we kunnen doen. Ook heeft ze wat spullen thuis afgegeven waarmee we kunnen trainen.Dus we zijn zeker tevreden!Alette
Ruim 17 jaar ervaring
Hoe kunnen wij jou helpen?
- Je traint waar en wanneer het jou het beste uitkomt.
- Je ontdekt welke oefeningen het meest geschikt zijn voor jouw lichaam en doelen, en begrijpt waarom ze effectief zijn.
- Je ontvangt maatwerk. Jouw persoonlijke wensen, doelen en fysieke capaciteiten vormen altijd ons vertrekpunt.
- Onze trainingen zijn gevarieerd en uitdagend, zodat je motivatie hoog blijft en je snel resultaten bereikt en behoudt.
- Je personal trainer zal je uitdagen of juist afremmen waar nodig, zodat je het maximale uit jezelf en uit de trainingen haalt.
- Dankzij ons team van meer dan 100 trainers beschikken we over diverse specialisten, wat ons in staat stelt om een zeer gerichte aanpak te bieden. We verzorgen bijvoorbeeld bokstrainingen, yoga, pilates en HIIT-trainingen, evenals personal training tijdens en na de zwangerschap of rondom de menopauze.
- Bij elke sessie sta jij centraal. Je traint op je eigen tempo zonder rekening te houden met anderen. Het ultieme moment van Me-Time!
- Naast de trainingen kun je ook werken aan je voeding, balans en mindset. Je ontvangt een GRATIS Leefstijl werkboek, waarmee je stap voor stap een gezonde levensstijl kunt inpassen in een druk bestaan.
- We kunnen ook voedingsschema's op maat voor je samenstellen, al vanaf slechts €5,83 per maand!
- Wil je liever samen met een vriend of vriendin trainen? Bij ons kan een tweede persoon GRATIS meetrainen!
- GRATIS op maat gemaakte trainingsschema's voor thuisgebruik, beschikbaar in onze app.
- Voor ondernemers kan ons coachingstraject mogelijk fiscaal aftrekbaar zijn.
- Doordat jouw afspraak met de personal trainer elke week vast in je agenda staat, wordt sporten een eenvoudig onderdeel van je dagelijkse routine. Zo heb je een echte stok achter de deur. No more excuses!
Personal training en coaching
Waarom zijn onze trainingen een waardevolle investering in jezelf?
Voordelen personal training thuis
- Je ontvangt een op maat gemaakt plan, volledig afgestemd op jouw specifieke wensen, doelen en fysieke capaciteiten.
- Snelle en blijvende resultaten.
- Doordat je traint op de momenten en plekken die voor JOU het beste uitkomen, bespaar je tijd en vermijd je gedoe.
- Je ontwikkelt een sportroutine die perfect aansluit bij jouw huidige levensfase.
- Een fitter, strakker, sterker en flexibeler lichaam.
- Een gezond gewicht bereiken en behouden.
- Verbetering van je algehele lichaamshouding.
- Meer rust en helderheid in je hoofd.
- Voorkomen of verminderen van zowel fysieke als mentale klachten.
- Een sterkere mindset opbouwen.
- Een verhoogde aanmaak van gelukshormonen.
- Minder stress ervaren.
- Vermindering van overgangsklachten.
- Meer discipline en doorzettingsvermogen.
- Toename van zelfvertrouwen.
- Verbeterde belastbaarheid, zowel op persoonlijk als zakelijk vlak.
- Een boost in creativiteit.
- Verbetering van je geheugen en concentratievermogen.
- Je krijgt persoonlijke aandacht, waarbij je uitgedaagd, gemotiveerd of afgeremd wordt wanneer dat nodig is.
- Jouw personal trainer helpt je om een gezonde leefstijl te integreren in je drukke leven.
- Dankzij de persoonlijke aandacht, professionele begeleiding en gevarieerde, uitdagende trainingen blijft je motivatie hoog, waardoor je voortdurend vooruitgang kunt blijven boeken.
- Je leert van je trainer welke oefeningen het beste bij jouw doelen en lichaam passen, zodat je uiteindelijk zelfstandig kunt blijven trainen.
Duo personal training
2e persoon GRATIS
- Wil je samen met een vriend of vriendin trainen? Bij ons kan dat zonder extra kosten. Ideaal als je de kosten voor personal training op locatie wilt delen! Bovendien kan trainen met z'n tweeën extra motiverend zijn.
- Hebben jullie verschillende fitnessniveaus of uiteenlopende doelen? Geen probleem! Iedereen traint op zijn of haar eigen tempo en krijgt een persoonlijk plan op maat.
- Is dit iets voor jullie? Plan bij serieuze interesse een intake en proefles in. Zo kunnen jullie eerst kennismaken met de trainer en kijken of er een goede klik is. Enthousiast? Dan is de proefles gratis en kunnen jullie direct aan de slag. Welkom!
Blogs
Algemeen
De keerzijde van smartwatches
Hoe technologie stress kan verergeren: de keerzijde van smartwatches Stress is een onvermijdelijk onderdeel van ons leven. Het helpt ons om alert te blijven en
9 december 2024
Leefstijl
Balans in het digitale tijdperk
Balans in het digitale tijdperk: Zo blijf je mentaal gezond Onze smartphones, laptops en andere gadgets geven ons het gevoel altijd ‘aan’ te moeten staan.
2 december 2024
Leefstijl
Kan kou helpen bij vetverlies
Kan kou helpen bij vetverlies? Een kritische blik op cryolipolyse Nu de winter dichterbij komt, klinkt het misschien onaantrekkelijk om bewust delen van je lichaam
25 november 2024