Leefstijl
Stralende huid
Dit is het geheim van een stralende huid op latere leeftijd Met elk jaar dat erbij komt lijkt een stralende en jeugdige huid steeds meer
25 juli 2023
Dit is het geheim van een stralende huid op latere leeftijd Met elk jaar dat erbij komt lijkt een stralende en jeugdige huid steeds meer
Heb je er moeite mee dat je ouder wordt? Sla jij je verjaardag liever over en nijd je de jongere generatie? Maak je je zorgen
Nodig 1 persoon 1 teen knoflook 1 aubergine 1 courgette 1 eetlepel (olijf)olie 100 gram kipgehakt 1 theelepel Italiaanse kruiden, gedroogd 200 gram tomatenblokjes 25
Nodig 1 persoon 125 ml halfvolle melk 200 ml Griekse yoghurt (10% vet) 75 gram blauwe bessen (diepvries) 25 gram havermout 20 gram gemengde noten,
De impact van suiker tijdens de overgang: 5 goede redenen om je inname te verminderen Zit jij op dit moment in de overgang of menopauze
Ouder worden en toch lekker in je vel blijven zitten: het kan (en zó doe je dat) Er verandert veel naarmate je ouder wordt. Het
Nodig 1 persoon 100 gram spaghetti, volkoren 225 gram broccoliroosjes (diepvries) 1 teen knoflook 1 cm gember 1 ui 125 gram kipfilet 1 eetlepel (olijf)olie
Word je echt dikker naarmate je ouder wordt? Kon jij vroeger ook alles eten zonder ook maar één gram aan te komen? Heb je bij
Nodig 1 persoon 1 sjalotje 2 tomaten 1 eetlepel (olijf)olie (10 ml) 125 gram kidneybonen 1 theelepel paprikapoeder (2 g) 1 eetlepel maïs (20 g)
Afvallen kan een uitdaging zijn, vooral wanneer je de kaap van 40 bent gepasseerd. Toch is het niet nodig om een streng dieet te volgen