De eerste 40 jaar schrijven we ons boek, de 40 jaar erna doen we een stapje terug, evalueren we en komen we weer in balans.

Het belang van ontspanning voor een gebalanceerd leven Het leven gaat snel tegenwoordig. Deadlines, sociale verplichtingen en constante connectiviteit voeren de boventoon, waardoor de ontspanning

10 tips om meer te ontspannen In onze drukke wereld lijkt het soms een uitdaging om rust te vinden te midden van de chaos. Maar

Vakantie… Misschien wel het meest geliefde woord van iedere Nederlander. Wist je dat het woord vakantie afgeleid is van het Latijnse “vacare”, en leeg of

Met het passeren van de 40 lentes hoeven je bloemetjes nog niet te verwelken. Integendeel, ook na je 40e kun je van buiten én binnenuit

Lekker kabbelen op ons zeilbootje zijn vaak de fijnste tijden in een vrouwenleven. We voeden iedereen op, hebben overal een oplossing voor en controle is

Menopauze. Het woord zegt het eigenlijk al, je krijgt letterlijk een adempauze, eindelijk wat meer rust… Het lijkt alsof we eindelijk ontwaken en in een

De overgang; een veiligheidsplan voor partners Eindelijk zijn de kids uit huis en is er weer tijd voor je relatie. Je mag een stapje terug