Makkelijke pasta met bloemkool, tonijn & pesto Nodig 15 minuten | 1 persoon 75 gram penne, volkoren 1 sjalotje 160 gram tonijn uit blik, in

Gekleurde smoothie bowl met granola Hierbij het recept van Leanne; een gekleurde smoothie bowl met granola! Ideaal als ontbijtje, bijvoorbeeld voor in het weekend. Zodat

5 tips voor een gezonde voeding Als je bij gezond eten denkt aan konijnenvoer, lees: sla en worteltjes, dan heb je het mis. Een gezonde

Perzik-pompoen smoothiebowl Nodig 1 persoon | 5 minuten 125 gram perziken (diepvries) 75 gram pompoenstukjes 125 ml halfvolle melk 1 cm gember 1 theelepel honing

Poké bowl gegrilde tonijn, rode biet en mango Nodig 1 persoon 1 tonijnsteak (diepvries) (à ca. 125 g) 100 gram mango stukjes (diepvries) ½ komkommer

Tips gezond eten Speelt gezond eten nou echt zo’n belangrijke rol bij het afvallen? Ja! Voeding heeft heel veel invloed op je gewicht en daarmee

Courgetti met mango-kerriesaus & kipgehaktballetjes Nodig 1 pers. 75 gram mango stukjes (diepvries) 125 gram kipgehakt (liefst bio of anders scharrel) 1,5 eetlepel (olijf)olie 1

Het belang van een gezond ontbijt: tips voor een voedzame start van de dag Een gezond ontbijt is essentieel voor een goede start en verder

Omelet met wortel en linzen Nodig 1 pers. 75 gram linzen, uit blik 50 gram wortel 1 bosuitje Bieslook 2 eieren 1 eetlepel (olijf)olie Bereiding

Drie zonnige mocktails, ga jij voor geel, rood of groen? Geniet jij ook zo van deze heerlijke zonnige dagen en pik jij ook graag een